10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 69,89g | Karb: 162,55g.
Kahvaltı: Natvia The 100% natural sweetener, Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Full cream milk, Woolworths Australian quick oats, インスタントコーヒー（粉末）, PureHarvest Unsweetened soy milk. Öğle Yemeği: Danone YoPRO Salted Caramel, Woolworths Broccoli florets, McKenzie's Baking powder, Natvia The 100% natural sweetener, 卵, Mckenzie's Oat flour. Akşam Yemeği: ブルドックソース 中濃ソース, コロッケ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー マヨネーズ, 味噌汁, ご飯, キャベツ. Aperatifler/Diğer: ふかし芋(皮付き), Danone YoPRO Salted Caramel, Natvia The 100% natural sweetener, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|