|
bu hafta da 1.100 gitmiş oleyy 🤗🤗
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 46,71g | Karb: 272,61g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Bazlama. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Pişi. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|