10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 78,83g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding , Alpro Soya Mandelmilch, Kaki, Kaufland Pomelo, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Maracuja, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Arla Skyr, Avocado, Penny Markt Eiweißbrot (35g). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|