|
体脂肪率18.0％
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 84,33g | Karb: 92,71g.
Kahvaltı: ソイプロテイン, 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: 唐揚げ, コーヒー, ホットドッグ. Akşam Yemeği: サントリー こだわり酒場レモンサワー9度, 生ビール, 餃子の王将 餃子. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|