|
体脂肪率 21.3%
水分量 57.8%
筋肉量 36.7%
骨量 2.4kg
BMI 19.0
基礎代謝量 1002kcal
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 101,85g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk, coles Apple crumble Scrolls 2pk. Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli florets, Mission Wraps original, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk, Woolworths Tasty shredded cheese, キューピー マヨネーズ, Woolworths Four bean mix, 鶏胸肉(皮なし). Akşam Yemeği: マンゴー, Woolworths Broccoli florets, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ベビーリーフ, チャーハン. Aperatifler/Diğer: Coles Lemon juice, Danone YoPRO Blueberry Yoghurt, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|