11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 107,12g | Prot: 61,40g | Karb: 10,25g.
Kahvaltı: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Somon. Aperatifler/Diğer: KETO 🥞 kek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tuna GÜZELYURT Kilo Geçmişi
|