29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 16,86g | Karb: 47,87g.
Kahvaltı: Mayonez, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|