|
F 25.7
W 52
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3308 kcal
|
Yağ: 113,72g | Prot: 165,04g | Karb: 400,94g.
Kahvaltı: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: La Casina Saltimbocca, Melanzana, Peperoni, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino . Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pepe Nero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|