12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 79,45g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı: Самокат Круассан Миндальный . Öğle Yemeği: Растительное Масло, Гречка Вареная, Grow Food Булгур с Овощами, Freshclub Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Банан, Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). Aperatifler/Diğer: Авангард Яйцо Куриное С1, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|