13 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 73,69g | Karb: 121,64g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Arla Skyr, Haydi Ayran, Granny Smith Äpfel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rucola , Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Veggy Friends Vegane Salami, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Arla Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|