14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 25,78g | Karb: 213,80g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Мюсли, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром, Голубика. Öğle Yemeği: Чай, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Багет Традиционный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|