|
F 26.8
W 51.1
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3319 kcal
|
Yağ: 106,48g | Prot: 167,07g | Karb: 390,38g.
Kahvaltı: Banana, Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Curry in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Piselli Fini, Pepe Nero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Akşam Yemeği: Tuborg Birra, Athena Filetti di Acciughe, Peperoni, Freshona Capperi, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino , Chef Select Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Crownfield Choco Rice Bar, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|