15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 81,65g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Помидоры, Кинза, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Окраина Холодец из Говядины. Aperatifler/Diğer: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе, Мандарины, Банан, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|