|
🤷🏼♀️😂
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 40,19g | Karb: 193,98g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Hacendado Guacamole Hacendado, Mangos, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata. Öğle Yemeği: Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas con Arroz. Aperatifler/Diğer: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Pistachos Tostado, Manzana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|