15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 73,01g | Karb: 193,99g.
Kahvaltı: Elma, Portakal. Öğle Yemeği: Mandalina, Armut. Akşam Yemeği: Uskumru. Aperatifler/Diğer: Çerezya Leblebi Şekeri, Antep Fıstığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|