16 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 50,30g | Karb: 161,97g.
Kahvaltı: Penny Markt Kichererbsen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Food For Future Soja Natur, Gekochtes Ei, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Kaufland Pomelo, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Desira Skyr, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|