17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 90,98g | Karb: 141,83g.
Kahvaltı: 켈로그사 오곡 푸레이크, 우유, 농심 포테토칩 에그토스트맛. Öğle Yemeği: 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 생협 오아시스 쫄깃한 족발, 두리안, 양념치킨, 순살치킨, 숭어회. Aperatifler/Diğer: 염소 치즈, Emmi 에멘탈러. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|