17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 81,93g | Karb: 218,85g.
Kahvaltı: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Knusperone Früchte Müsli. Öğle Yemeği: Gefro Sauce Bolognese , Tortellini mit Fleischfüllung. Akşam Yemeği: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuterbutter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Schokoliebe Weiße Crisp Schokolade. Aperatifler/Diğer: MAOAM Kracher. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|