zayıflamakisteyenbirii Günlüğü, 17 Oca 21

zayıflamakisteyenbirii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

51 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2021:

929 kcal

Yağ: 47,99g | Prot: 26,52g | Karb: 100,13g. Kahvaltı: Zeytinyağlı Brokoli, Yumurta Omleti. Aperatifler/Diğer: Tuzlu Kurabiye. devamı için...

1294 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 10 saat ve 5 dakika. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zayıflamakisteyenbirii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zayıflamakisteyenbirii Günlüğü, 17 Oca 21

Yorum Gönder

zayıflamakisteyenbirii Kilo Geçmişi