15 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 70,43g | Karb: 47,65g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Ciğer. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|