minishhh Günlüğü, 18 Oca 21

minishhh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2021:

399 kcal

Yağ: 19,13g | Prot: 27,93g | Karb: 29,25g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kuru Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Peysan Çörekotlu Peynir, Lor Peyniri. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

17 Oca 21 üye tarafından: Tea_Mola


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

minishhh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

minishhh Günlüğü, 18 Oca 21

Yorum Gönder

minishhh Kilo Geçmişi