18 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 84,09g | Karb: 101,69g.
Kahvaltı: Bob Snail Яблочно-Малиновый Страйп, Селянське Сливки 8%, Ponti Бальзамический Соус, Славія Сыр Грация 20%, АТБ Огурец, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Овостар Белок Яичный, Новоукраинка Овсянка. Öğle Yemeği: Premialle Фета, Оксана Капуста Цветная , П Помидоры, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Новоукраинка Овсянка. Akşam Yemeği: Лакомка Семечки. Aperatifler/Diğer: Фрутім Апетитна Полуниця, SEMKI Семечки Подсолнуха. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|