19 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 52,59g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Апельсин, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|