|
İştahsızlık ve kalori tamamlayamamanın sonucu bunlar hep 😒
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 39,14g | Karb: 42,49g.
Kahvaltı: Polonez Dana Füme, Zeytin, Domatesler, Sucuk, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sızma Zeytinyağı, Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Amigo Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|