20 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 44,83g | Karb: 56,90g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|