21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 106,65g | Prot: 110,13g | Karb: 125,66g.
Kahvaltı: Portakal Suyu, Zeytin, Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Tavuk Şnitzel, Düğün Çorbası. Akşam Yemeği: MezzeMarin Uskumru Fileto. Aperatifler/Diğer: Ayva, Mandalina, Mandalina, Cennet Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|