21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 59,32g | Karb: 100,36g.
Kahvaltı: Глобус Лосось Чили Стейк, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Чай, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте, Now Foods Ультра Омега-3, Be First Collagen Powder. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|