|
Sıvı diyetinde 6. gün sabahı 5 günde giden 3.800 Gr
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 30,80g | Karb: 113,76g.
Kahvaltı: İçim Orman Meyveli Kefir, İçim Orman Meyveli Kefir. Öğle Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Ceviz, Hurma. Akşam Yemeği: Nimet Yağlı Gevrek, Ceviz, Hurma, Dost Ayran. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|