21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
83 kcal
|
Yağ: 1,79g | Prot: 6,16g | Karb: 14,37g.
Öğle Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Akşam Yemeği: Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|