21 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 96,15g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Taco Bell 7-Layer Burrito. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Jasmine Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|