22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 81,18g | Karb: 105,20g.
Kahvaltı: Кофе, Чингай Икра Лососевая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Кукурузное. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Мандарины, Банан, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|