22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 9,81g | Karb: 24,65g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Danone Activia Sade, İçim Ayran. Akşam Yemeği: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|