22 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 35,60g | Karb: 141,52g.
Kahvaltı: Trader Joe's Blueberry Muffin. Öğle Yemeği: Black Olives, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Akşam Yemeği: Utz White Cheddar Snow Balls. Aperatifler/Diğer: Ore-Ida Golden Crispy Crowns. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|