23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 48,82g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus, Mangos, Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Lidl Tostas Integrales de Centeno. Öğle Yemeği: Tomates, Hacendado Hummus, Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|