23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 7,24g | Prot: 7,93g | Karb: 107,56g.
Öğle Yemeği: Nestle Kahvaltılık Gevrek, Bal, Yoğurt, Muz, Kivi Meyvesi, Muz. Akşam Yemeği: Kısır. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|