23 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 31,57g | Karb: 85,08g.
Öğle Yemeği: Langos. Akşam Yemeği: Dean&David Beilagensalat, Pommes Frites, Maggi Jägersoße, Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Nippon Nippon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|