24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 3,84g | Prot: 12,46g | Karb: 29,03g.
Aperatifler/Diğer: Su, Mis Lor Peyniri, Domatesler, Çavdar Ekmeği. devamı için...
|
|
14 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 8 dakika, plank - 2 dakika, Mekik - 6 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 44 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|