24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 69,78g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Мандарины, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|