24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 64,97g | Karb: 138,14g.
Kahvaltı: Kaufland Pomelo, Kaufland Pomelo, Alnatura Salatkerne Mix, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Rucola, Blaubeeren, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Dr. Oetker Rote Grütze, Food For Future Soja Natur, Ener Bio Omega 3 Öl. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|