25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 40,90g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Mis Krem Peynir, Bisto Galeta . Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
captainblack04 Kilo Geçmişi
|