|
Chipping away at that goal 😄 with small gradual changes to my bad habits.
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 14,56g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Heinz Spaghetti Hoops, Hovis Wholemeal Bread Medium. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (41.7g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|