25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 96,55g | Prot: 57,18g | Karb: 8,73g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|