25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 118,18g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns. Akşam Yemeği: Spanish Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|