25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 39,82g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Peynirli Sıkma. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Patates Salatası. Aperatifler/Diğer: Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|