25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 23,73g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı. Akşam Yemeği: İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Hanımeller Çokodamla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|