13 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 119,76g | Karb: 188,00g.
Kahvaltı: GNC pro performance 100% whey protein, vanilla almond milk, maple brown sugar oatmeal kroger. Öğle Yemeği: white rice, grouper. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|