26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 89,20g | Karb: 139,49g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 8%, Фоззи Яблоко Семеренко, SEMKI Семечки Подсолнуха, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Лук Репчатый, Хуторок Горошек Консервированный, Отварная Картошка, Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Новоукраинка Овсянка. Öğle Yemeği: Премия Гречневая Крупа, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Akşam Yemeği: SEMKI Семечки Подсолнуха. Aperatifler/Diğer: АТБ Помело, SEMKI Семечки Подсолнуха. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|