26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 74,03g | Karb: 41,97g.
Öğle Yemeği: Sucuk, Ton Balığı. Akşam Yemeği: Mantar, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Ülker Çizi Peynirli Kraker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|