27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 106,49g | Karb: 182,52g.
Kahvaltı: Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: Danone YoPRO Vanilla , Danone YoPRO Vanilla , オタフクソース お好みソース, キューピー マヨネーズ, マッシュルーム, Woolworths Large Free Range Eggs, キャベツ. Akşam Yemeği: Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Lindt 78% cocoa smooth dark, Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Barramundi , ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Aperatifler/Diğer: マンゴー, ふかし芋(皮付き), Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Natvia The 100% natural sweetener. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|