27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 80,48g | Karb: 76,24g.
Kahvaltı: Шоколад 60%, Сырники ПП, Арахисовая Паста, Овсянка Моя. Öğle Yemeği: Шоколад 60%, Тунец в Масле (Консервы), Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кабачок на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|